Gojnik - właściwości i zastosowanie

Gojnik i jego niezwykłe właściwości zdrowotne są bardzo dobrze znane i wykorzystywane na Bałkanach i na Bliskim Wschodzie. W ostatnim czasie staje się również coraz bardziej popularny na terenie naszego kraju. Jest w nim zawarte bardzo dużo cennych minerałów - żelazo, cynk, magnez, potas, sód, flawonoidy, garbniki, miedź.

Gojnik jest znany również pod innymi nazwami - szałwia libańska lub herbata górska. Ta z pozoru zwyczajnGojnika roślina posiada ogromny wachlarz zalet zdrowotnych i to właśnie dlatego jest tak popularna w krajach, w których rośnie. Napar przygotowany z tej rośliny można spożywać codziennie, ponieważ wpływa on pozytywnie na odporność - zwiększa ją i redukuje uczucie zmęczenia lub senności, przyspiesza proces regeneracji organizmu, dodaje energii i zwiększa witalność. W medycynie ludowej stosuje się ją jednak głównie przy występowaniu określonych dolegliwości, ponieważ posiada również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Gojnik - ziele na kaszel, żołądek i nerwy

Gojnik skutecznie leczy wiele chorób. Używa się go głównie:

• podczas występowania sezonowych przeziębień
• podczas grypy
• wspomagająco przy zapaleniu oskrzeli lub zapaleniu zatok, gdyż pozytywnie wpływa na drogi oddechowe, a dodatkowo działa korzystnie na układ odpornościowy i powoduje, że infekcje są znacznie krótsze.

Ziele to można stosować także w profilaktyce kaszlu. Bardzo często jest wykorzystywana także przy zaburzeniach żołądkowo-jelitowych i problemach z nerkami (występowanie kamieni nerkowych lub łagodne zakażenia dróg moczowych), ponieważ działa oczyszczająco. Często poleca się je także osobom cierpiącym na problemy z układem krążenia, ponieważ przy systematycznym stosowaniu reguluje ciśnienie krwi i zapobiega anemii. Działa także przeciwgrzybiczo i w związku z tym zaleca się go podczas infekcji drożdżakami Candida.

Oprócz tego - gojnik poleca się również dla osób nadmiernie nerwowych i tych, które cierpią z powodu zaburzeń nastroju. Udowodniono, że szałwia libańska wykazuje właściwości uspokajające i ma znaczny wpływ na produkcję serotoniny i dopaminy, co reguluje pracę układu nerwowego.

Naukowcy udowodnili także, że gojnik może mieć wpływ na usuwanie złogów białka w mózgu, jeśli badania zostaną potwierdzone, będzie mógł być wykorzystywany jako dodatek w leczeniu chorób takich jak demencja starcza lub choroba Alzheimera.

Herbata z gojnika - jak zaparzać?

Aby przygotować herbatę z gojnika, jego suszone kwiaty (zioła powinny zmieścić się na dużej łyżce) zalewa się gorącą wodą (najlepsza temperatura to 95-100 stopni C) i zaparza przykryte przez około 5-10 minut. Całość dobrze odcedzić. Tak przygotowany napar można od razu wypić samodzielnie lub w towarzystwie cytryny, mięty, melisy, imbiru lub miodu. Możesz również zrobić odwar poprzez zalanie jednej łyżki ziół wodą, doprowadzenie do wrzenia i gotowanie przez trzy minuty. Taki napój można spożywać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Przyrządzony na zimno będzie posiadał kolejną zaletę - skutecznie ugasi nawet największe pragnienie.

Herbata z gojnika jest bogata w antyoksydanty (przeciwutleniacze), które ułatwiają syntezę kolagenu, przy czym wychwytują i neutralizują wolne rodniki, które prowadzą do uszkodzenia komórek i przyspieszają starzenie się skóry.

W celu pełnego wykorzystania właściwości libańskiej szałwii, konieczne jest odpowiednie przygotowanie naparu. Przede wszystkim suszone ziele trzeba zakupić w całości, a nie sproszkowane ani mieszane, ponieważ tylko pod taką postacią zachowuje wszystkie swoje właściwości zdrowotne.

Autor nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody czy straty powstałe w związku z korzystaniem ze Strony, ani też za słuszność decyzji podjętych w oparciu o informacje na niej zawarte. Treści zawarte na Stronie mają charakter jedynie informacyjny.
Informacje zamieszczone na Stronie nie stanowią oferty sprzedaży jakichkolwiek produktów, usług ani innej oferty. Informacje na Stronie nie stanowią porady lekarskiej, która może być udzielona wyłącznie przez lekarza. Autor nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne szkody związane z wykorzystaniem informacji zawartych na niniejszej stronie jako porady lekarskiej. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek wyrobu medycznego lub leku każdy Użytkownik powinien skonsultować się z lekarzem.
Wszelkie odesłania do leków i wyrobów medycznych mają jedynie charakter ilustracyjny i w żadnym wypadku nie mogą być wykorzystywane do stwierdzenia, jakie leki lub wyroby medyczne Użytkownik powinien zastosować. W przypadku pytań lub wątpliwości dotyczących stanu zdrowia, należy każdorazowo zwrócić się do lekarza.

Autor: Magdalena Sala

Miłośniczka zdrowego trybu życia. Pasjonuję się wszystkim co związane z medycyną alternatywną. W wolnych chwilach lubię czytać książki o tematyce zdrowotnej.