Jod należy do VII głównej grupy układu  okresowego wspólnie z fluorem, chlorem, bromem i astatem. Odkrycie jodu zawdzięczamy przypadkowi, który miał miejsce w 1811 r. we Francji...

Magnez to bardzo ważny pierwiastek dla naszego życia. O jego wpływie na nasze zdrowie można by mówić naprawdę długo, gdyż poprzez regulację pracy ponad 300 enzymów w naszym organizmie ma wpływ dosłownie na każdy jego element....

Jod - pierwiastek numer 53

Jod, z łaciny „iodum” jest pierwiastkiem chemicznym z 17. grupy pierwiastków, czyli fluorowców oraz należy do okresu 5. zawartego na tablicy Mendelejewa. W naturze występuje tylko jeden trwały izotop I127 oraz izotopy promieniotwórcze I123, I1251, I29 oraz I131. Tradycyjnie w układzie okresowym pierwiastków symbolem jodu jest literka „I” natomiast starodawnej literaturze spotykane jest również symbolizowanie jodu za pomocą literki „J”....

Gęste, zdrowe i piękne włosy oraz zadbane paznokcie stanowią ważną wizytówkę urodową każdego z nas. Mimo, iż zbilansowana dieta w połączeniu z odpowiednią pielęgnacją znacząco wpływają na właściwą kondycję włosów i paznokci to jednak niedobór witamin lub minerałów często przyczynia się do ich nadmiernego osłabienia. Na szczęście z pomocą przychodzą preparaty zawierające w składzie biotynę, cynk oraz krzem. Jakie dokładnie działanie wykazują te substancje i dlaczego, warto je suplementować?...

Potas pełni w naszym organizmie wiele ważnych funkcji. Obok fosforu i wapnia zaliczany jest do najistotniejszych pierwiastków, od których zależy prawidłowe działanie układu krążenia czy układu nerwowego. Niestety, niedobory potasu występują bardzo często, a przyczynia się do tego głównie źle skomponowana dieta....