Witaminy i minerały przynoszą korzyści w połączeniu z odpowiednią dietą oraz zdrowym trybem życia. Powstaje pytanie: jaki preparat witaminowy stosować i w jakich dawkach?...

W ustroju człowieka o wadze 70 kg występuje ok. 4,5 g żelaza. W błonie śluzowej jelita znajduje się białko apoferrytyna, która łączy się z żelazem i przechodzi w ferrytynę, z której uwolnione żelazo przechodzi do krwi....

Fosfor jest niemetalem, a jego nazwa pochodzi od greckiego słowa phosphoros, czyli światłonośny. Jest to związane ze specyficzną właściwością niektórych odmian tego pierwiastka chemicznego oraz jego związków. Fosfor wykazuje zdolność do chemiluminescencji, która powoduje, że świeci on w ciemności. ...

Witaminy z grupy B powinny być dostarczane do ludzkiego organizmu bardzo regularnie. Dzięki temu pozytywnie wpływa się na ogólne funkcjonowanie poszczególnych narządów i układów. Człowiek poprawia także swoje samopoczucie, zyskuje energię do działania i nie martwi się o prawidłowe działanie swojego serca czy też mózgu. Osoby sięgające po takie witaminy mogą nie tylko wprawić się w lepszy nastrój, ale również poprawić swoją sprawność intelektualną i zniwelować napięcia nerwowe....

Gęste, zdrowe i piękne włosy oraz zadbane paznokcie stanowią ważną wizytówkę urodową każdego z nas. Mimo, iż zbilansowana dieta w połączeniu z odpowiednią pielęgnacją znacząco wpływają na właściwą kondycję włosów i paznokci to jednak niedobór witamin lub minerałów często przyczynia się do ich nadmiernego osłabienia. Na szczęście z pomocą przychodzą preparaty zawierające w składzie biotynę, cynk oraz krzem. Jakie dokładnie działanie wykazują te substancje i dlaczego, warto je suplementować?...