Schowek0
Twój schowek jest pusty
Koszyk0
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna » Suplementy diety » Stawy, kości, mięśnie

Stawy, kości, mięśnie

Suplement diety na stawy i kości

Stawy, kości, mięśnie to podstawa ruchu – aby służyły przez długi czas, warto o nie zadbać. Można zrobić to także z wykorzystaniem naturalnych suplementów diety! Specjalne preparaty bazujące na naturalnych składnikach pozwalają na poprawę pracy układu ruchowego. Zmniejszają dolegliwości bólowe, pozwalają na odbudowanie uszkodzonych chrząstek, wspierają prawidłową pracę stawówzapobiegają osteoporozie – regularnie stosowane spowodują, że zachowasz swoją sprawność na wiele lat. Zamów te suplementy diety już teraz w naszym sklepie internetowym!


Dodatkowe opcje przeglądania
HitAliness Cytrynian Magnezu Z B6 125mg 100 Kapsułek

Aliness Cytrynian Magnezu Z B6 125mg 100 Kapsułek

34,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Cytrynian Magnezu Z Potasem Oraz Witaminą B6 100 Kapsułek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
HitAliness Dla Dzieci Premium Vitamin Complex 120 Tabletek Do SsaniaAliness Dla Dzieci Premium Vitamin Complex 120 Tabletek Do Ssania
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Dla Mężczyzn Vitamin Premium Complex 120 Tabletek

Aliness Dla Mężczyzn Vitamin Premium Complex 120 Tabletek

54,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Wapń Z Muszli Ostryg Z Witaminą K2 Mk7 i D3 100 Tabletek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Witamina K2 Mk-7 100 Μg Z Natto + D3 2000 J.m. 60 Kapsułek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Aura Herbals D3 Forte - 2000 Iu Witaminy D3 Z Lanoliny Krople 50ml
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitBicaps ADEK Witamina ADEK - 60 Kapsułek FormedsBicaps ADEK Witamina ADEK - 60 Kapsułek Formeds

Bicaps ADEK Witamina ADEK - 60 Kapsułek Formeds

83,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps Bor 60 Kapsułek FormedsBicaps Bor 60 Kapsułek Formeds

Bicaps Bor 60 Kapsułek Formeds

31,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps Coenzyme Q10 - Koenzym Q10 (Ubichinon) 60 Porcji FormedsBicaps Coenzyme Q10 - Koenzym Q10 (Ubichinon) 60 Porcji Formeds
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps Collagen - Kolagen Typu 2 (Chrząstka Kurczaka) 60 Kapsułek FormedsBicaps Collagen - Kolagen Typu 2 (Chrząstka Kurczaka) 60 Kapsułek Formeds
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitBicaps Collagen Fish+ Kolagen Rybi Typ I, II, III 60 Kaps FormedsBicaps Collagen Fish+ Kolagen Rybi Typ I, II, III 60 Kapsułek Formeds
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps Collagen Max - Kolagen Max (Chrząstka Kurczaka) 60 Kapsułek FormedsBicaps Collagen Max - Kolagen Max (Chrząstka Kurczaka) 60 Kapsułek Formeds
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps Curcumin - Kurkumina Indyjska + Piperyna Indyjska 60 Kapsułek FormedsBicaps Curcumin - Kurkumina Indyjska + Piperyna Indyjska 60 Kapsułek Formeds
dodaj do porównania
dodaj do schowka
Bicaps D3 4000 - Witamina D3 4000 z lanoliny 120 kapułek ForMedsBicaps D3 4000 - Witamina D3 4000 z lanoliny 120 kapułek ForMeds
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps D3 Vege 60 Kapsułek FormedsBicaps D3 Vege 60 Kapsułek Formeds

Bicaps D3 Vege 60 Kapsułek Formeds

36,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
Bicaps Devil's Claw - Czarci Pazur 60 Kapsułek FormedsBicaps Devil's Claw - Czarci Pazur 60 Kapsułek Formeds

Bicaps Devil's Claw - Czarci Pazur 60 Kapsułek Formeds

36,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps Glucosamine - Glukozamina Chondroityna 60 Kapsułek FormedsBicaps Glucosamine - Glukozamina Chondroityna 60 Kapsułek Formeds
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps K2 Mk-7 - Witamina K2 Mk-7 FormedsBicaps K2 Mk-7 - Witamina K2 Mk-7 60 kapsułek Formeds

Bicaps K2 Mk-7 - Witamina K2 Mk-7 60 kapsułek Formeds

67,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps Kwas Hialuronowy 200mg 60 Kapsułek FormedsBicaps Kwas Hialuronowy 200mg 60 Kapsułek Formeds

Bicaps Kwas Hialuronowy 200mg 60 Kapsułek Formeds

62,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka

Organizm człowieka zawiera wiele układów takich jak: nerwowy, pokarmowy, krwionośny, oddechowy, odpornościowy, moczowo-płciowy, czy ruchu (składający się z układu kostnego, mięśniowego i stawowego). Każdy z układów pełni w organizmie ważne funkcje, dlatego bardzo ważne jest dbanie w miarę swoich możliwości o wszystkie z nich. Skupiając się na układzie ruchu, tematem tego artykułu będą przede wszystkim mięśnie, stawy i kości.

Układ ruchu - jak dokładniej to wygląda

Narząd ruchu to część organizmu, która odpowiada za możliwość utrzymywania prawidłowej postawy oraz możliwość wykonywania jakichkolwiek ruchów. Narząd ten składa się z kilku elementów i dzieli się na: układ szkieletowy (kości i połączenia międzykostne, a w tym stawy), układ więzadłowy, układ mięśniowy (mięśnie i ścięgna). Żeby wszystko normalnie funkcjonowało trzeba odpowiednio dbać o swój układ ruchowy. Regularne ćwiczenia, uprawianie sportów, odpowiednia zbilansowana dieta i prawidłowa suplementacja sprawią, że mięśnie, stawy i kości będą poprawnie działać aż do starości (oczywiście jeżeli nie choruje się na jakąś chorobę, która może obciążyć narząd ruchu - w takiej sytuacji trzeba skonsultować swój stan zdrowia z lekarzem specjalistą).

Suplementy naturalne

W sklepach stacjonarnych i internetowych, czy też w aptekach aż roi się od suplementów diety. Gama wyboru jest szeroka, także dobrze jest zdobyć odpowiednie informacje, aby wybrać najlepsze z produktów, które utrzymają w dobrym stanie mięśnie, kości i stawy. Ważnym aspektem w poszukiwaniach jest sprawdzanie składu produktów, które mają zostać zakupione. Suplementy diety mogą zawierać składniki naturalne oraz składniki chemiczne. Najlepiej skupiać się na tym, aby suplementacja opierała się na właściwościach naturalnych, a nie syntetycznych. Podczas wyboru warto zwracać uwagę na preparaty, w których skład wchodzą, np. zioła i nie zawierają one innych, niekoniecznie zdrowych substancji pomocniczych.

Kolagen na stawy naturalny

Kolagen jest białkiem, które występuje w organizmie ludzkim i zwierzęcym. Za jego funkcje w żywym organizmie uważa się aktywizowanie tkanki chrzęstnej znajdującej się w stawach. Poza tym jest odpowiedzialny za obronę kości przed urazami i złamaniami, a także za elastyczny wygląd skóry. Chcąc wybrać odpowiedni produkt kolagenowy, warto przyjrzeć się jego pochodzeniu. Ze względu na właściwości pochodzenia można wyodrębnić cztery jego odmiany: drobiowy, wieprzowy, wołowy oraz rybi. Najbardziej popularny z rodzajów kolagenu jest kolagen rybi. Suplementacja kolagenem ma korzystny wpływ na regenerację stawów i kości oraz zmniejsza występujący już ból stawowy.

Suplementy na kości

Masa kostna buduje się do ok. 30 roku życia. Aby utrzymać kości w zdrowej formie przez kolejne dekady życia, ważne jest, aby w szczególności uzupełniać wapń, który znajduje się produktach mlecznych, warzywach o ciemnych liściach i pełnych ziarnach zbóż, a także witaminę D będącą w świetle słonecznym oraz w mniejszych ilościach w tłustych rybach morskich, żółtkach jaj, wątrobie i maśle. Do większego wspierania układu kostnego dobrze jest wybierać preparaty zawierające także: witaminę K, magnez, miedź, czy cynk. Regularne spożywanie produktów zawierających te właściwości oraz zażywanie suplementów na kości ma zbawienny wpływ na ich wytrzymałość oraz opóźnia postępowanie chorób atakujących układ kostny, takich jak osteoporoza. Dobrym sposobem na wzmocnienie kości jest również wyżej wymieniony kolagen.

Koenzym q10

Koenzym q10, zwany inaczej ubichinon, w większości jest kojarzony z kremami odmładzającymi. Jednak właściwości konzymu q10 to nie tylko odmładzanie skóry, a także: prawidłowe funkcjonowanie serca oraz innych mięśni, przeciwdziałanie złemu cholesterolowi w tętnicach, dostarczanie tlenu do komórek i podnoszenie wydolności tlenowej, poprawianie wydolności krążeniowej, właściwości regeneracyjne, wspomaganie układu immunologicznego, zapobieganie miażdżycy, zapobieganie nadciśnieniu tętniczemu, produkowanie energii dla wszystkich komórek, zwalczanie wolnych rodników. Najlepiej byłoby pozyskiwać ubichinon z tradycyjnej diety. Najwięcej koenzymu q10 można znaleźć w produktach pełnoziarnistych, rybach, olejach roślinnych, szpinaku, brokułach i podrobach. W mniejszej ilości znajduje się również w owocach i warzywach. Jednak jeśli z jakiegoś powodu w organizmie nadal brakuje tego zbawiennego składnika, trzeba zakupić koenzym q10 w kapsułkach.

USTAWIENIA PLIKÓW COOKIES
Są zawsze włączone, ponieważ umożliwiają podstawowe działanie strony. Są to między innymi pliki cookie pozwalające pamiętać użytkownika w ciągu jednej sesji lub, zależnie od wybranych opcji, z sesji na sesję. Ich zadaniem jest umożliwienie działania koszyka i procesu realizacji zamówienia, a także pomoc w rozwiązywaniu problemów z zabezpieczeniami i w przestrzeganiu przepisów.
Pliki cookie funkcjonalne pomagają nam poprawiać efektywność prowadzonych działań marketingowych oraz dostosowywać je do Twoich potrzeb i preferencji np. poprzez zapamiętanie wszelkich wyborów dokonywanych na stronach.
Pliki analityczne cookie pomagają właścicielowi sklepu zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzi w interakcję ze sklepem, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji. Ten rodzaj cookies pozwala nam mierzyć ilość wizyt i zbierać informacje o źródłach ruchu, dzięki czemu możemy poprawić działanie naszej strony.
Pliki cookie reklamowe służą do promowania niektórych usług, artykułów lub wydarzeń. W tym celu możemy wykorzystywać reklamy, które wyświetlają się w innych serwisach internetowych. Celem jest aby wiadomości reklamowe były bardziej trafne oraz dostosowane do Twoich preferencji. Cookies zapobiegają też ponownemu pojawianiu się tych samych reklam. Reklamy te służą wyłącznie do informowania o prowadzonych działaniach naszego sklepu internetowego.
ZATWIERDZAM
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
USTAWIENIA
ZGADZAM SIĘ