Tryptofan, to suplement, którego niedobór może prowadzić do wielu zaburzeń w organizmie. Należą do nich między innymi niedokrwistość, problemy z prawidłowym wzrostem, płodnością czy zanikiem tkanek. Z kolei odpowiednia ilość tryptofanu w naszym organizmie zapewni nam odpowiednią jakość snu a co za tym idzie - regeneracji. ...