Schowek0
Twój schowek jest pusty
Koszyk0
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna » Suplementy diety » Suplementy diety dla mężczyzn

Suplementy diety dla mężczyzn

Zapotrzebowanie na witaminy i minerały zależne jest od wielu czynników. Jednym z nich jest płeć. Mężczyźni do prawidłowego funkcjonowania oraz zachowania, zdrowia, dobrego samopoczucia i urody potrzebują nieco innych składników, w innych proporcjach niż kobiety. Wielu panów nie przykłada dużej wagi do codziennej diety, żywi się fast foodami, zapomina o owocach i warzywach. Mężczyźni żyją w ciągłym stresie, nie mają czasu na odpoczynek, aktywność i odpowiednią ilość snu. To może powodować szereg problemów oraz utrudniać codzienne funkcjonowania. Aby wspomóc męski organizm, warto włączyć do codziennej diety suplementy dla mężczyzn oraz odpowiednią suplementację.


Dodatkowe opcje przeglądania
Acerola Pro Vita - 90 Kapsułek Yango

Acerola Pro Vita - 90 Kapsułek Yango

44,90 zł
  • Producent: Yango
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
PolecamyAdaptogeny Na Pamięć Z Ekstraktów Roślinnych Krople 50ml Aura Herbals
dodaj do porównania
dodaj do schowka
litrDo koszyka
Aliness Ashwagandha 5% Organic Undra Ksm-66 200Mg 100 Kapsułek Vege
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Aliness Ashwagandha 9% 590 Mg 100 Kapsułek Wege

Aliness Ashwagandha 9% 590 Mg 100 Kapsułek Wege

42,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
Aliness Cynk Chelatowany 15mg 100 tabletek

Aliness Cynk Chelatowany 15mg 100 tabletek

24,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
Aliness Cynk Organiczny Trio 15mg 100 Tabletek Vege

Aliness Cynk Organiczny Trio 15mg 100 Tabletek Vege

29,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Aliness Cytrynian Magnezu Bezwodny Z Witaminą B6 (P-5-P) 250G Proszek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Cytrynian Magnezu Z B6 125mg 100 Kapsułek

Aliness Cytrynian Magnezu Z B6 125mg 100 Kapsułek

34,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Cytrynian Magnezu Z Potasem Oraz Witaminą B6 100 Kapsułek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
HitAliness Dla Mężczyzn Vitamin Premium Complex 120 Tabletek

Aliness Dla Mężczyzn Vitamin Premium Complex 120 Tabletek

54,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Aliness Fish Omega 3 EPA 180mg DHA 120 mg 90 kapsułek

Aliness Fish Omega 3 EPA 180mg DHA 120 mg 90 kapsułek

29,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Aliness Fish Omega 3 Forte Epa 500mg Dha 250mg 90 Kapsułek

Aliness Fish Omega 3 Forte Epa 500mg Dha 250mg 90 Kapsułek

54,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Inozytol Myo D-Chiro
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
PromocjaAliness Jod Jodek Potasu 200 Μg / 400 Μg X 200 Vege Tabletek

Aliness Jod Jodek Potasu 200 Μg / 400 Μg X 200 Vege Tabletek

29,90 zł26,25 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 29,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Aliness Liver Regeneration Complex Regeneracja Wątroby 90 Kapsułek Vege
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Magnez Chelatowany 560Mg Witamina B6 100 Kapsułek

Aliness Magnez Chelatowany 560Mg Witamina B6 100 Kapsułek

32,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Maślan Sodu 550 Mg Kwas Masłowy 170 Mg Sodium Butyrate 100 Kapsułek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Aliness Miedź Trio 2,5Mg 100 Vege Tabletek

Aliness Miedź Trio 2,5Mg 100 Vege Tabletek

27,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Aliness Multiwitamina Witaminy I Minerały 100% 700Mg 120 Tabletek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
HitAliness Naturalny Resweratrol Veri-Te 250Mg 60 Vege Kapsułek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka

Zdrowe suplementy dla mężczyzn — witaminy i minerały

Witaminy dla mężczyzn są niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia, szczególnie dla mężczyzn, którzy mają specyficzne wymagania żywieniowe. Następujące kompleksy i zestawy witamin są szczególnie ważne dla mężczyzn:

  1. Witamina D3: Znacząca dla zdrowia kości, funkcji mięśni i ogólnego stanu zdrowia. Może również wspierać zdrowy poziom testosteronu.
  2. Magnez: Pomaga w regulacji ciśnienia krwi, produkcji białka, funkcjonowaniu mięśni i nerwów, a także w budowaniu zdrowych kości.
  3. Witamina C: Niezbędna dla syntezowania kolagenu, absorpcji żelaza i regeneracji przeciwutleniaczy w organizmie. Ma również kluczowe znaczenie dla systemu odpornościowego.
  4. Witaminy z grupy B: Kompleks witamin w tym B6, B12 i kwas foliowy, są ważne dla metabolizmu energetycznego, funkcji nerwowej i produkcji czerwonych krwinek.
  5. Cynk: Wpływa na płodność, produkcję testosteronu i funkcjonowanie prostaty, a także na zdrowie skóry i regenerację tkanek.
  6. Selen: Jego właściwości antyoksydacyjne pomagają w ochronie komórek przed uszkodzeniami i wspierają zdrowie prostaty.
  7. Żelazo: Ważne dla transportu tlenu w krwi, ale nadmierna suplementacja bez konsultacji z lekarzem nie jest zalecana, ponieważ mężczyźni są mniej podatni na niedobory żelaza niż kobiety.
  8. Witamina E: Ma działanie antyoksydacyjne i jest ważna dla zdrowia skóry i oczu, a także może wspierać zdrowie serca.
  9. Potas: Kluczowy dla utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi, funkcji mięśni i nerwów oraz równowagi elektrolitowej.
  10. Omega-3 tłuszcze nienasycone: Pomagają w utrzymaniu zdrowia serca i mogą przyczyniać się do zmniejszenia stanów zapalnych w organizmie.

Aby mężczyźni mogli utrzymać optymalny poziom tych witamin i minerałów, powinni oni dążyć do zrównoważonej i różnorodnej diety, bogatej w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty, chude źródła białka i zdrowe tłuszcze. Preparaty dla mężczyzn mogą być przydatne w przypadku określonych niedoborów lub zwiększonych potrzeb żywieniowych, ale zawsze należy je stosować z rozwagą i najlepiej po konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.

Suplementy dla mężczyzn na włosy

Suplementy dla mężczyzn na włosy mogą wspierać zdrowie i wzrost włosów, gdy są odpowiednio dobrane do potrzeb organizmu. Poniżej znajdziesz informacje o kluczowych składnikach, które są często zalecane w suplementach diety na włosy dla mężczyzn:

  1. Biotyna (Witamina B7): Jest jednym z najbardziej znanych składników w suplementach na włosy. Biotyna wspomaga regenerację włosów i może przyczyniać się do ich wzrostu.
  2. Witaminy z grupy B: Oprócz biotyny, inne witaminy z grupy B, takie jak B12, są ważne dla zdrowia skóry i włosów. Pomagają one w produkcji czerwonych krwinek, które transportują tlen i składniki odżywcze do skóry głowy i mieszka włosowego.
  3. Witamina A: Niezbędna dla wzrostu komórek, w tym włosów, jest kluczowym składnikiem dla zdrowia skóry głowy.
  4. Witamina E: Działa jako antyoksydant, który może pomóc w zwalczaniu stresu oksydacyjnego w skórze głowy.
  5. Żelazo: Niedobór żelaza jest jedną z przyczyn wypadania włosów, szczególnie u mężczyzn z niedokrwistością.
  6. Cynk: Ma znaczenie dla wzrostu i naprawy tkanek włosów oraz utrzymania zdrowia gruczołów wokół mieszka włosowego.
  7. Kwasy tłuszczowe Omega-3: Pomagają one w utrzymaniu zdrowia skóry głowy i mogą zwiększać elastyczność włosów.
  8. Kwas pantotenowy (Witamina B5): Może poprawić zdrowie włosów poprzez stymulację wzrostu i regenerację włosów.
  9. Proteiny: Są podstawowym budulcem włosów, a suplementy z aminokwasami mogą wspomagać regenerację i wzrost.

Suplementy diety dla mężczyzn na libido

Suplementy na libido dla mężczyzn są często poszukiwane przez tych, którzy chcą poprawić swoją funkcję seksualną i ogólny stan zdrowia seksualnego. Poniżej znajdziesz informacje o niektórych składnikach, które są powszechnie wykorzystywane w suplementach mających na celu wsparcie libido:

  1. L-arginina: Aminokwas, który przekształca się w organizmie w tlenek azotu, rozszerzający naczynia krwionośne i poprawiający przepływ krwi do genitaliów.
  2. Tribulus Terrestris: Zioło, które jest często promowane jako środek zdolny do zwiększenia poziomów testosteronu i poprawy funkcji seksualnych, chociaż dowody naukowe są mieszane.
  3. Fenyloetyloamina (PEA): Naturalny związek występujący w czekoladzie, który może poprawić nastrój i promować uczucie atrakcyjności i zakochania.
  4. Maca ekstrakt: Korzeń, który jest często stosowany w tradycyjnej medycynie peruwiańskiej do zwiększania płodności i poprawy libido.
  5. Ginseng: Znany ze swoich właściwości energetyzujących i poprawy funkcji seksualnych, ginseng może wpływać na poprawę libido i wytrzymałości.
  6. Cynk: Minerał, który odgrywa istotną rolę w produkcji testosteronu i może wpływać na libido.
  7. Ashwagandha: Zioło adaptogenne, które może pomóc w redukcji stresu i zwiększeniu energii życiowej, w tym poprawy libido.

Suplementy dla mężczyzn na płodność

W okresie starania się o potomstwo warto sięgnąć po naturalne suplementy, które zwiększają płodność u mężczyzn. Regularnie stosowane poprawiają jakość nasienia, zwiększają ruchliwość plemników i ułatwią, zostanie tatą. Płodność wspomagają:

  • Witaminy przeciwutleniające tj. A,E,C - które usuwają nadmiar wolnych rodników, działają ochronnie na organizm, poprawiają budowę plemników oraz zwiększają ich żywotność.
  • Witaminy z grupy B - które odpowiadają za prawidłową budowę DNA, znajdującego się w plemnikach, a także biorą udział w syntezie męskich hormonów.
  • Witamina D – bardzo dobrze wpław na ilość i ruchliwość plemników, a dzięki temu ułatwia zapłodnienie.
  • Selen, cynk i miedź – poprawiają jakość nasienia oraz usprawniają funkcje seksualne.
  • Karnityna – zwiększa ruchliwość plemników oraz wpływa na ich dojrzewanie.
  • Kwas foliowy –regularnie stosowany zwiększa ilość plemników i ułatwia poczęcie potomstwa.
  • Korzeń maca – jest bogactwem witamin, aminokwasów, steroli i minerałów. Podnosi libido, ułatwia utrzymanie erekcji, a także reguluje gospodarkę hormonalną, zwiększa płodność oraz sprawność seksualną.
  • Żeń-szeń - wykazuje działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne. Wspiera również prawidłowe ciśnienie krwi.

Jak wybrać suplementy dla mężczyzn?

Suplementy powinny być dobrane indywidualnie dla potrzeb danego mężczyzny. Ważne, aby wybierać preparaty sprowadzonych producentów, zawierające naturalne, o potwierdzonym działaniu składniki, bez zbędnych dodatków i konserwantów, Każdy pan może wybrać preparat w wygodnej dla siebie formie, np. w kapsułkach, kroplach, płynie czy tabletach. Należy pamiętać, że suplementy diety dla mężczyzn nie mogą zastąpić zdrowej diety, aktywności i odpoczynku. Są dobrym środkiem uzupełniającym, który warto stosować, zwłaszcza w okresie większego zapotrzebowania na określone składniki

AlphaVit posiada w swojej ofercie minerały i suplementy diety renomowanych marek, takich jak: Aliness, ForMeds, Swanson, Skoczylas, OstroVit czy Aura Herbals. Poszczególne witaminy i minerały regulują przemiany energetyczne w organizmie inne zaś wspierają prawidłową pracę układu odpornościowego. Mamy możliwość dostarczyć również opracowane specjalnie preparaty wpływające na poziom złego cholesterolu.

USTAWIENIA PLIKÓW COOKIES
Są zawsze włączone, ponieważ umożliwiają podstawowe działanie strony. Są to między innymi pliki cookie pozwalające pamiętać użytkownika w ciągu jednej sesji lub, zależnie od wybranych opcji, z sesji na sesję. Ich zadaniem jest umożliwienie działania koszyka i procesu realizacji zamówienia, a także pomoc w rozwiązywaniu problemów z zabezpieczeniami i w przestrzeganiu przepisów.
Pliki cookie funkcjonalne pomagają nam poprawiać efektywność prowadzonych działań marketingowych oraz dostosowywać je do Twoich potrzeb i preferencji np. poprzez zapamiętanie wszelkich wyborów dokonywanych na stronach.
Pliki analityczne cookie pomagają właścicielowi sklepu zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzi w interakcję ze sklepem, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji. Ten rodzaj cookies pozwala nam mierzyć ilość wizyt i zbierać informacje o źródłach ruchu, dzięki czemu możemy poprawić działanie naszej strony.
Pliki cookie reklamowe służą do promowania niektórych usług, artykułów lub wydarzeń. W tym celu możemy wykorzystywać reklamy, które wyświetlają się w innych serwisach internetowych. Celem jest aby wiadomości reklamowe były bardziej trafne oraz dostosowane do Twoich preferencji. Cookies zapobiegają też ponownemu pojawianiu się tych samych reklam. Reklamy te służą wyłącznie do informowania o prowadzonych działaniach naszego sklepu internetowego.
ZATWIERDZAM
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
USTAWIENIA
ZGADZAM SIĘ