DHA i EPA wspierają prawidłowe funkcjonowanie serca DHA pomaga utrzymać...
Witamina B12 w kroplach 30ml to 120 sugerowanych dziennych porcji po 5...
Gwarantujemy produkty wyłącznie najwyższej czystości i jakości. Produkt...
Kwas fosforowy o stężeniu 75% to gwarancja skuteczności dla różnych...
Przyprawa aromatyczna używana do mięs, dziczyzny, ryb i marynat....
Nadaje wyjątkowego smaku wołowinie. Dziedzictwo kulinarnych tradycji...
Podlaska przyprawa bez chemii. Rozmaryn, czosnek, cząber, pietruszka...
Sól służy do przyprawiania, sałatek, pieczeni i potraw z rożna, warzyw,...
Wermikulit naturalny bez azbestu. Wermikulit Biomus to gatunek czysty...
Naturalne wsparcie prostaty (gruczołu krokowego). Wspiera prawidłowe...
Olejek arganowy 100ml pozyskany z pestek owoców marokańskiego drzewa...
Olej Arganowy 250ml - produkt 100% nierafinowany z marokańskiego drzewa...
Produkt wysokiej czystości - bez domieszek i wypełniaczy. Produkt...
Produkt wysokiej czystości - bez domieszek i wypełniaczy. Produkt...
Produkt wysokiej czystości - bez domieszek i wypełniaczy. Produkt...
Produkt wysokiej czystości - bez domieszek i wypełniaczy. Produkt...
Produkt wysokiej czystości - bez domieszek i wypełniaczy. Produkt...
Organiczna spirulina z certyfikatem wydanym przez Naturland, Ecocert i...
PShowBlog Kategorie
PShowBlog Ostatnie wpisy
Witamina A nazywana jest także beta-karotenem, retinolem, prowitaminą A czy akseroftolem. To jedna z witamin, które rozpuszczają się w tluszczach. W organizmie gromadzona jest głównie w wątrobie i tkance podskórnej. Pełni szereg ważnych funkcji i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Kod produktu: 5903242581953
Producent: Aliness
Aliness Vitamin Premium Complex to zbilansowany zestaw witamin i minerałów, wzbogacony naturalnymi składnikami roślinnymi. Dzięki zastosowaniu dobrze przyswajalnych form witamin i minerałów produkt pomaga w uzupełnieniu dziennego zapotrzebowania organizmu mężczyzny na aż 23 niezbędne mikroskładniki odżywcze.
Kod produktu: 5902596935337
Producent: Aliness
Aliness Witaminy i minerały to aż 20 składników z żeń-szeniem i witaminą C. Aliness Witaminy i minerały polecane o każdej porze roku dla poprawy funkcjonowania układu odpornościowego i ogólnego wzmocnienia organizmu.
Kod produktu: 5903148621852
Producent: Formeds sp. z o. o.
Zawiera witaminy pochodzenia naturalnego: wit. A z ekstraktu z korzenia marchwi, wit. C z aceroli, wit. D z lanoliny oraz wit. E z soi. Suplementy diety HILKI nie zawierają: nie zawierają: wypełniaczy, barwników, słodzików i konserwantów. Smak: banan-marchew
Kod produktu: 5900672151879
Producent: KenayAG
Chlorella yaeyama Kenay wspiera lepsze trawienie i przyswajanie.Chlorella yaeyama Kenay w proszku to 100% roślinnego pochodzenia.
Kod produktu: 5900672153521
Producent: KenayAG
Organiczna spirulina z certyfikatem wydanym przez Naturland, Ecocert i USDA oraz posiada certyfikat CLEAN oraz RAW: zawiera wysoki poziom biodostępnych składników odżywczych.Organiczna Spirulina jest hodowana i przetwarzana na południu Indii, z dala od terenów przemysłowych i rolniczych.
Kod produktu: 5902479611280
Producent: AURA HERBALS
Pojemność netto: 30 ml Ilość porcji: 60 porcji dziennych
Kod produktu: 5903631208348
Producent: PURELAB Marek Skoczylas
Wspomaga układ odpornościowy dzięki witaminom A, D, B6, B12 oraz zawartości miedzi, selenu, żelaza i kwasu foliowego. Witamina D, K, mangan oraz wapń wspierają zdrowe kości. Witamina B2, B1, B6, B12 oraz biotyna, miedź, jod wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Kod produktu: 5903631208423
Producent: PURELAB Marek Skoczylas
Vegecomplex uzupełnia dietę w witaminy (Witamina A, Witamina D, Witaminy B6 i B12) oraz w składniki mineralne takie jak (cynk, selen, żelazo, wapń). Wspiera prawidłowy metabolizm tłuszczów oraz pracę wątroby. Ważny dla utrzymania prawidłowej pracy tarczycy.
Kod produktu: 5903242581960
Producent: Aliness
Premium Vitamin Complex to suplement diety dla kobiet, który został stworzony w oparciu o wysokiej jakości składniki odżywcze. Aliness Premium Vitamin Complex przyczynia się do poprawy zdrowia i samopoczucia kobiet.
Kod produktu: 5902479610757
Producent: AURA HERBALS
Witamina A (800 μg) + D3 (2000 IU) + K2mk7 (75 μg) 30 ml Pojemność netto: 30 ml Ilość porcji: 180 dziennych porcji
Kod produktu: 5902479611877
Producent: AURA HERBALS
Witamina A Forte w kroplach 50 ml Pojemność netto: 50 ml Producent: Aura Herbals
Kod produktu: 5902479610733
Producent: AURA HERBALS
Pojemność netto: 30 ml Ilość porcji: 180
Aby dostarczyć odpowiedniej, dziennej dawki witaminy A, warto stosować zdrową zbilansowaną dietę. Do najlepszych źródeł witaminy A w postaci retinolu, należy zaliczyć przede wszystkim tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, czyli:
- wątróbka,
- śmietana,
- masło,
- tłusty ser,
- jaja,
- mleko,
- śledzie,
- tuńczyk,
- makrela.
Retinol wykorzystywany jest przez organizm bezpośrednio po spożyciu. Z kolei beta-karoten występuje w czerwonych, żółtych i zielonych produktach roślinnych:
- brzoskwinie,
- papaja,
- mango,
- porzeczki,
- maliny,
- pietruszka,
- marchew,
- papryka,
- brokuły,
- pomidory,
- kukurydza.
Karotenoidy muszą jednak zostać przekształcone w retinol, aby witamina A była przyswojona. W tym pomaga obecność chlorofilu. Powoduje on, że zielone pokarmy zamieniają dwukrotnie więcej karotenu na witaminę A, niż żółte pokarmy. O wchłanianiu witaminy A z owoców i warzyw decyduje przede wszystkim obecność tłuszczu. Inne źródła tej witaminy to także:
- mikroalgi, tj. spirulina, chlorella, sinica,
- pokrzywa,
- trawa pszenicza i jęczmienna,
- owoce dzikiej róży.
Zapotrzebowanie na witaminę A jest różne w zależności od płci, wieku oraz stanu fizjologicznego organizmu. W przypadku dorosłej, zdrowej kobiety zalecane dzienne spożycie wynosi 500 mikrogramów, natomiast dla mężczyzny 630 mikrogramów. Zapotrzebowanie wzrasta m. in. u osób narażonych na długotrwały stres, cierpiących na choroby układu pokarmowego oraz infekcje, a także osób, które spożywają małe ilości tluszczu.
Osoba, która zdecyduje się na suplementację witaminą A, ma do wyboru szereg preparatów dostępnych w aptekach. Ze względu na to, że jest ona rozpuszczalna w tłuszczach, dostępna jest w formie kapsułek. Warto pamiętać, że witamina A może kumulować się w organizmie, dlatego przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować z lekarzem rodzinnym.
Witamina A w kosmetyce ma wyjątkowe znaczenie, ze względu na swoje właściwości regeneracyjne i odżywcze. W kosmetykach można znaleźć ją w formie palmitynianu retinolu, retinolu oraz retinalu. Ta pierwsza forma działa wyłącznie na powierzchni naskórka, nawilżając i odżywiając go. Wygładza skórę i czyni ją miękką w dotyku.
Retinol z kolei powoduje, że proces regeneracji naskórka zachodzi szybciej i sprawniej. Ponadto opóźnia oznaki starzenia się skóry, takie jak zmarszczki czy utrata jędrności. Jest to substancja, która działa nie tylko na powierzchni skóry, ale jej cząsteczki są w stanie przeniknąć do skóry właściwej.
Witamina A w kosmetykach pomaga złagodzić suchość skóry oraz pozbyć się zrogowaciałego, martwego naskórka. Wzmacnia warstwę ochronną skóry, dzięki czemu jest ona sprężysta i silnie nawilżona. Ponadto przyspiesza gojenie sie ran i często wykorzystuje się ją do produkcji kosmetyków przeznaczonych do cery atopowej.
Witamina A dobrze wpływa także na cerę trądzikową i z tendencją do tworzenia się zaskórników oraz grudek. Reguluje działanie komórek, które odpowiadają za wydzielanie sebum. Substancja ta działa również rozjaśniająco, dlatego też stosowana jest w kosmetykach wybielających zmiany pigmentacyjne.
Zarówno nadmiar jak i niedobór witaminy A, ma negatywny wpływ na zdrowie. Niedobór tej witaminy najczęściej objawia się:
- łamliwością i wypadaniem włosów,
- wysychaniem spojówki i rogówki oka,
- złym widzeniem po zmierzchu,
- zahamowaniem wzrostu,
- wysypką oraz spierzchniętą skórą,
- kruchymi i wolno rosnącymi paznokciami,
- zwiększoną podatnością na infekcje wirusowe i bakteryjne,
- wypryskami, trądzikiem,
- skłonnością do biegunek.
Nadmiar witaminy A powoduje:
- nudności i wymioty,
- drażliwość i nadpobudliwość,
- bóle stawów, mięśni i głowy,
- zmiany na skórze o żółtym zabarwieniu,
- powiększenie wątroby oraz zaburzenia jej funkcji,
- zmniejszenie zawartości wapnia w kościach,
- u dzieci matek, które doświadczyły w ciąży hiperwitaminozy, mogą wystąpić wady wrodzone.
W przypadku stwierdzenia nadmiaru lub niedoboru witaminy A w organizmie, należy przeanalizować codzienną dietę i odpowiednio ją zmodyfikować. W sytuacji niedoboru tej witaminy, należy włączyć do diety produkty bogate w nią, a w przypadku nadmiaru wykluczyć je. Należy przerwać także suplementację witaminy A i preparatów, które zawierają ją w składzie.
Na oparzenia różnego rodzaju poleca się stosowanie maści z witaminą A, która przyspiesza gojenie się i prawdłowe zabliźnianie skóry. Poleca się ją również w przypadku pieluszkowego zapalenia skóry, leczeniu zajadów, oparzeniach posłonecznych czy skórnych zabiegach laserowych. Maść stosuje się także na lekkie odparzenia oraz odmrożenia. Warto jednak pamiętać, aby nie stosować jej równocześnie z kosmetykami o działaniu wysuszającym i ściągającym.
Witamina A pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka:
- somatyczne, czyli rozwój, wzrost i różnicowanie tkanki nabłonkowej oraz kostnej,
- odpowiada za proces widzenia - umożliwia tworzenie rodopsyny, która pozwala na dobre widzenie,
- wpływa na rozwój łożyska i wzrost embrionu,
- działa antyoksydacyjnie, neutralizując wolne rodniki,
- chroni przed chorobami nowotworowymi jelit, piersi, płuc i prostaty,
- regeneruje skórę, przyspiesza gojenie ran,
- pozytywnie wpływa na funkcje rozrodcze organizmu,
- wzmacnia odporność,
- korzystnie wpływa na funkcjonowanie tarczycy,
- jest niezbędna do prawidłowego tworzenia szkliwa nazębnego.
Witamina A jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, wspiera odporność, ale wpływa także korzystnie na kondycję skóry, zwłaszcza skłonnej do występowania zmian trądzikowych. W okresach niedoboru warto zatem sięgnąć po suplementy z witaminą A, jednak powinny na nie uważać szczególnie kobiety w ciąży. W nadmiarze może okazać się toksyczna.