Joint CBD VONZZY Mango Haze Susz CBD...
Naturalne źródło kwasów tłuszczowych omega-3. Wspierają funkcjonowanie...
Kompleks naturalnych ekstraktów pomagających zredukować problem...
Kwas l-askorbinowy gatunek czysty do analizy. Rozpuszczalność w wodzie...
Askorbinian sodu w proszku.Rozpuszczalność: w wodzie: około 62...
Lanolina to popularny składnik wielu kosmetyków. Lanolina często używana...
aromatyczna przyprawa o lekko gorzkim smaku i korzenno-ziołowym...
dodatek do napojów i deserów. wykorzystywane do win i likierów. nadają...
korzenny, słodkawy smak i zapach. wykorzystywany do wypieków oraz mięs....
przyprawa idealna do sosów i gulaszu. intensywny zapach oraz wyjątkowy...
przyprawa stosowana do mięs i wędlin. idealnie dobrana mieszanka...
produkt ręcznie pakowany. produkt polski. idealna do ogórków.
wspiera walkę z nałogami. wspomaga zdrowie psychiczne. oddziałuje...
wpływa na metabolizm wapnia i magnezu. wspomaga funkcjonowanie komórek...
Berberyna wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu. Wspomaga...
wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby. wspomaga trawienie. wspiera...
zawiera starannie dobrane źródło witaminy C, nie zawiera konserwantów i...
starannie wyselekcjonowane źródło surowca, nie zawiera substancji...
Bicaps LibiFem to produkt przeznaczony specjalnie dla kobiet. Naturalne...
Suplement diety przeznaczony wyłącznie dla mężczyzn. Naturalne składniki...
Wykazuje pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy Wspomaga układ...
Wspomaga płodność u kobiet i mężczyzn Produkt odpowiedni dla wegetarian...
wspomaga prawidłowe funkcjonowanie serca. pomaga w utrzymaniu...
powszechnie znany jako silny antyoksydant chroni komórki organizmu przed...
pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. wspiera prawidłowe...
Witamina A nazywana jest także beta-karotenem, retinolem, prowitaminą A czy akseroftolem. To jedna z witamin, które rozpuszczają się w tluszczach. W organizmie gromadzona jest głównie w wątrobie i tkance podskórnej. Pełni szereg ważnych funkcji i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Kod produktu: 5902479611280
Producent: AURA HERBALS
Pojemność netto: 30 ml Ilość porcji: 60 porcji dziennych
Kod produktu: 5903631208348
Producent: PURELAB Marek Skoczylas
Wspomaga układ odpornościowy dzięki witaminom A, D, B6, B12 oraz zawartości miedzi, selenu, żelaza i kwasu foliowego. Witamina D, K, mangan oraz wapń wspierają zdrowe kości. Witamina B2, B1, B6, B12 oraz biotyna, miedź, jod wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Kod produktu: 5902479610757
Producent: AURA HERBALS
Witamina A (800 μg) + D3 (2000 IU) + K2mk7 (75 μg) 30 ml Pojemność netto: 30 ml Ilość porcji: 180 dziennych porcji
Kod produktu: 5902479611877
Producent: AURA HERBALS
Witamina A Forte w kroplach 50 ml Pojemność netto: 50 ml Producent: Aura Herbals
Kod produktu: 5902479610733
Producent: AURA HERBALS
Pojemność netto: 30 ml Ilość porcji: 180
Kod produktu: 5903631208409
Producent: PURELAB Marek Skoczylas
starannie wyselekcjonowane źródło surowca, nie zawiera substancji konserwujących, ciemnobrązowa buteleczka zabezpiecza przed zniszczeniem substancji czynnych przez światło UV. Witamina D jest potrzebna do wzrostu i rozwoju kości u dzieci oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Aby dostarczyć odpowiedniej, dziennej dawki witaminy A, warto stosować zdrową zbilansowaną dietę. Do najlepszych źródeł witaminy A w postaci retinolu, należy zaliczyć przede wszystkim tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, czyli:
- wątróbka,
- śmietana,
- masło,
- tłusty ser,
- jaja,
- mleko,
- śledzie,
- tuńczyk,
- makrela.
Retinol wykorzystywany jest przez organizm bezpośrednio po spożyciu. Z kolei beta-karoten występuje w czerwonych, żółtych i zielonych produktach roślinnych:
- brzoskwinie,
- papaja,
- mango,
- porzeczki,
- maliny,
- pietruszka,
- marchew,
- papryka,
- brokuły,
- pomidory,
- kukurydza.
Karotenoidy muszą jednak zostać przekształcone w retinol, aby witamina A była przyswojona. W tym pomaga obecność chlorofilu. Powoduje on, że zielone pokarmy zamieniają dwukrotnie więcej karotenu na witaminę A, niż żółte pokarmy. O wchłanianiu witaminy A z owoców i warzyw decyduje przede wszystkim obecność tłuszczu. Inne źródła tej witaminy to także:
- mikroalgi, tj. spirulina, chlorella, sinica,
- pokrzywa,
- trawa pszenicza i jęczmienna,
- owoce dzikiej róży.
Zapotrzebowanie na witaminę A jest różne w zależności od płci, wieku oraz stanu fizjologicznego organizmu. W przypadku dorosłej, zdrowej kobiety zalecane dzienne spożycie wynosi 500 mikrogramów, natomiast dla mężczyzny 630 mikrogramów. Zapotrzebowanie wzrasta m. in. u osób narażonych na długotrwały stres, cierpiących na choroby układu pokarmowego oraz infekcje, a także osób, które spożywają małe ilości tluszczu.
Osoba, która zdecyduje się na suplementację witaminą A, ma do wyboru szereg preparatów dostępnych w aptekach. Ze względu na to, że jest ona rozpuszczalna w tłuszczach, dostępna jest w formie kapsułek. Warto pamiętać, że witamina A może kumulować się w organizmie, dlatego przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować z lekarzem rodzinnym.
Witamina A w kosmetyce ma wyjątkowe znaczenie, ze względu na swoje właściwości regeneracyjne i odżywcze. W kosmetykach można znaleźć ją w formie palmitynianu retinolu, retinolu oraz retinalu. Ta pierwsza forma działa wyłącznie na powierzchni naskórka, nawilżając i odżywiając go. Wygładza skórę i czyni ją miękką w dotyku.
Retinol z kolei powoduje, że proces regeneracji naskórka zachodzi szybciej i sprawniej. Ponadto opóźnia oznaki starzenia się skóry, takie jak zmarszczki czy utrata jędrności. Jest to substancja, która działa nie tylko na powierzchni skóry, ale jej cząsteczki są w stanie przeniknąć do skóry właściwej.
Witamina A w kosmetykach pomaga złagodzić suchość skóry oraz pozbyć się zrogowaciałego, martwego naskórka. Wzmacnia warstwę ochronną skóry, dzięki czemu jest ona sprężysta i silnie nawilżona. Ponadto przyspiesza gojenie sie ran i często wykorzystuje się ją do produkcji kosmetyków przeznaczonych do cery atopowej.
Witamina A dobrze wpływa także na cerę trądzikową i z tendencją do tworzenia się zaskórników oraz grudek. Reguluje działanie komórek, które odpowiadają za wydzielanie sebum. Substancja ta działa również rozjaśniająco, dlatego też stosowana jest w kosmetykach wybielających zmiany pigmentacyjne.
Zarówno nadmiar jak i niedobór witaminy A, ma negatywny wpływ na zdrowie. Niedobór tej witaminy najczęściej objawia się:
- łamliwością i wypadaniem włosów,
- wysychaniem spojówki i rogówki oka,
- złym widzeniem po zmierzchu,
- zahamowaniem wzrostu,
- wysypką oraz spierzchniętą skórą,
- kruchymi i wolno rosnącymi paznokciami,
- zwiększoną podatnością na infekcje wirusowe i bakteryjne,
- wypryskami, trądzikiem,
- skłonnością do biegunek.
Nadmiar witaminy A powoduje:
- nudności i wymioty,
- drażliwość i nadpobudliwość,
- bóle stawów, mięśni i głowy,
- zmiany na skórze o żółtym zabarwieniu,
- powiększenie wątroby oraz zaburzenia jej funkcji,
- zmniejszenie zawartości wapnia w kościach,
- u dzieci matek, które doświadczyły w ciąży hiperwitaminozy, mogą wystąpić wady wrodzone.
W przypadku stwierdzenia nadmiaru lub niedoboru witaminy A w organizmie, należy przeanalizować codzienną dietę i odpowiednio ją zmodyfikować. W sytuacji niedoboru tej witaminy, należy włączyć do diety produkty bogate w nią, a w przypadku nadmiaru wykluczyć je. Należy przerwać także suplementację witaminy A i preparatów, które zawierają ją w składzie.
Na oparzenia różnego rodzaju poleca się stosowanie maści z witaminą A, która przyspiesza gojenie się i prawdłowe zabliźnianie skóry. Poleca się ją również w przypadku pieluszkowego zapalenia skóry, leczeniu zajadów, oparzeniach posłonecznych czy skórnych zabiegach laserowych. Maść stosuje się także na lekkie odparzenia oraz odmrożenia. Warto jednak pamiętać, aby nie stosować jej równocześnie z kosmetykami o działaniu wysuszającym i ściągającym.
Witamina A pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka:
- somatyczne, czyli rozwój, wzrost i różnicowanie tkanki nabłonkowej oraz kostnej,
- odpowiada za proces widzenia - umożliwia tworzenie rodopsyny, która pozwala na dobre widzenie,
- wpływa na rozwój łożyska i wzrost embrionu,
- działa antyoksydacyjnie, neutralizując wolne rodniki,
- chroni przed chorobami nowotworowymi jelit, piersi, płuc i prostaty,
- regeneruje skórę, przyspiesza gojenie ran,
- pozytywnie wpływa na funkcje rozrodcze organizmu,
- wzmacnia odporność,
- korzystnie wpływa na funkcjonowanie tarczycy,
- jest niezbędna do prawidłowego tworzenia szkliwa nazębnego.
Witamina A jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, wspiera odporność, ale wpływa także korzystnie na kondycję skóry, zwłaszcza skłonnej do występowania zmian trądzikowych. W okresach niedoboru warto zatem sięgnąć po suplementy z witaminą A, jednak powinny na nie uważać szczególnie kobiety w ciąży. W nadmiarze może okazać się toksyczna.