Schowek0
Twój schowek jest pusty
Koszyk0
Twój koszyk jest pusty ...

Witamina D

Suplement diety Witamina D

Fenomen Witaminy D, popularnie nazywanej witaminą słońca, zdaje się nie mieć końca. Od lat udowadniany jest jej zbawienny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Składnik ten zaskakuje szerokim spektrum działania, jednocześnie skrywając swoją małą tajemnicę - zalicza się nie tyle do grupy witamin, a do hormonów steroidowych aktywizowanych w organizmie człowieka pod wpływem zewnętrznego bodźca. W przeciwieństwie do pozostałych znanych każdemu witamin - witamina słońca jest samodzielnie produkowana przez organizm. Substancja ta swoje źródło ma w wątrobie (tworzy ścisły związek z cholesterolem, rozpuszczalna w tłuszczach), lecz to nerki odpowiadają w znacznym stopniu za wytwarzanie jej aktywnej formy. W teorii nie trzeba więc dostarczać jej dodatkowo, ponieważ aktywuje ją głównie wpływ promieni słonecznych na skórę. Bodziec w postaci słońca rozpoczyna proces produkcji substancji w organizmie.

Praktyka udowadnia, że choćby przez zmienność pór roku czy pracę w zamkniętych przestrzeniach - Witamina D wytwarzana jest jednak w ilości zbyt małej, by zapewnić organizmowi gwarancję prawidłowego funkcjonowania.


Dodatkowe opcje przeglądania
HitAliness Dla Mężczyzn Vitamin Premium Complex 120 Tabletek

Aliness Dla Mężczyzn Vitamin Premium Complex 120 Tabletek

54,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Aliness Multiwitamina Witaminy I Minerały 100% 700Mg 120 Tabletek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
Aliness Omega-3 DHA 300mg + D3 2000IU z Alg 60 Kapsułek

Aliness Omega 3 DHA 300mg + D3 2000IU z Alg 60 Kapsułek

39,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Wapń Z Muszli Ostryg Z Witaminą K2 Mk7 i D3 100 Tabletek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Witamina D3 Forte Oil 4000 J.m. 100 Mcg 120 Kapsułek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Witamina K2 Mk-7 100 Μg Z Natto + D3 2000 J.m. 60 Kapsułek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Aura Herbals D3 Forte - 2000 Iu Witaminy D3 Z Lanoliny Krople 50ml
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps C Max Wit. C, D3, Cynk, Rutyna 90 Kapsułek FormedsBicaps C Max Wit. C, D3, Cynk, Rutyna 90 Kapsułek Formeds

Bicaps C Max Wit. C, D3, Cynk, Rutyna 90 Kapsułek Formeds

62,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps D3 4000 - Witamina D3 4000 z lanoliny 120 kapułek ForMedsBicaps D3 4000 - Witamina D3 4000 z lanoliny 120 kapułek ForMeds
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps D3 Vege 60 Kapsułek FormedsBicaps D3 Vege 60 Kapsułek Formeds

Bicaps D3 Vege 60 Kapsułek Formeds

36,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
Bicaps Multi Witaminy i Minerały 60 Kapsułek ForMedsBicaps Multi Witaminy i Minerały 60 Kapsułek ForMeds

Bicaps Multi Witaminy i Minerały 60 Kapsułek ForMeds

59,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitBicaps Witamina D3 2000 50 µg 2000 IU 120 porcji ForMedsBicaps Witamina D3 2000 50 µg 2000 IU 120 porcji ForMeds

Bicaps Witamina D3 2000 50 µg 2000 IU 120 porcji ForMeds

36,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Dr. Jacob's Witamina D3 Forte 20ml

Dr. Jacob's Witamina D3 Forte 20ml

49,00 zł
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitDr. Jacob's Witamina D3+K2 Mk7 20mlDr. Jacob's Witamina D3+K2 Mk7 20ml

Dr. Jacob's Witamina D3+K2 Mk7 20ml

63,00 zł
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Dr. Jacobs Witamina D3 20mlDr. Jacobs Witamina D3 20ml

Dr. Jacobs Witamina D3 20ml

34,00 zł
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
F-Vit C Max Witamina C + D3 + Cynk 60 Porcji ForMeds 61,92g

F-Vit C Max Witamina C + D3 + Cynk 60 Porcji ForMeds 61,92g

31,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
F-Vit K2 D3 Witamina K2 Mk7 D3 2000 Iu 60 Porcji ForMeds 48g
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
F-Vit Multi - Kompozycja 12 Witamin I 8 Minerałów 30 Porcji ForMeds 39,6g
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
ForMeds Bicaps K2 D3 Max 60 kapsułek

ForMeds Bicaps K2 D3 Max 60 kapsułek

79,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Multiwitamina Dla Dzieci 500ml Yango

Multiwitamina Dla Dzieci 500ml 5-12 lat Yango

76,00 zł
  • Producent: Yango
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka

Witamina D - objawy niedoboru

Organizm często sam sygnalizuje niedobory potrzebnych mu substancji, jednak ciężko je jednoznacznie odczytać. Złe samopoczucie, wzmożone zmęczenie czy liczne infekcje trapiące organizm przeważnie wrzucane są do worka z napisem "osłabienie" czy "gorszy dzień". Nieliczni jednak zdają sobie sprawę z faktu, że wiele z przewlekłych dolegliwości może mieć bliski związek właśnie z niedoborem Witaminy D. Brak tej substancji może dotknąć każdego bez względu na płeć i wiek.

Najczęstsze objawy niedoboru witaminy słońca

  • chroniczne zmęczenie, słabe samopoczucie czy potocznie zwany "brak mocy" to jedne z przyczyn bijących na alarm w przypadku niedoboru witaminy D,
  • poczucie bezsilności i ogólne zniechęcenie (depresja)
  • często powtarzające się infekcje (np. gardła czy migdałków podniebiennych) świadczące o przegranej walce organizmu z wirusem czy bakterią,
  • pojawiające się uporczywe bóle mięśniowo - kostne,
  • spowolnione gojenie się stanów zapalnych obecnych na powierzchni skóry,
  • zmniejszona produkcja kolagenu w naskórku, widoczna w postaci pogorszenia się jego kondycji,
  • krzywica u dzieci oraz osłabienie struktur kostnych u osób dorosłych, wynikających z anomalii związanych z mineralizacją kości,
  • słabość i kruchość zębów,
  • znaczne spowolnienie pracy jelit oraz biegunki,
  • pojawiające się wykwity skórne np. w postaci wirusa opryszczki w fazie aktywnej,
  • zdiagnozowana osteoporoza.

Witamina D - stosowanie

Aby w sposób prawidłowy określić czy w organizmie występują niedobory Witaminy D - najpewniej jest poddać się badaniom krwi. Otrzymane wyniki wskażą jak duży jest niedobór oraz pozwolą lekarzowi prowadzącemu na odpowiednią kurację.

Suplementacja wewnętrzna witaminą słońca efektownie działa w przypadku wykonywania pracy w zamkniętych lub ciemnych pomieszczeniach, gdzie dopływ naturalnych promieni słonecznych jest znacznie ograniczony. Idealnie wspomoże osoby pracujące na nocnych zmianach. Sprawdzi się również w okresie jesienno - zimowym, kiedy to dostęp do słońca jest znikomy. Nie mniej w bezpiecznych ilościach można przyjmować Witaminę D przez cały rok - szczególnie w obszarach narażonych na częsty brak promieniowania słonecznego lub w zależności od zapotrzebowania.

Witamina D doskonale sprawdza się również w stanach zmniejszonej odporności organizmu na infekcje, w celu znacznego poprawienia funkcji psychologicznych człowieka oraz w zamiarze usprawnienia działania układu nerwowego / mięśniowo - szkieletowego czy układu krążenia.

Witamina ta odpowiada za wchłanialność wapnia i fosforu w głąb kości.

Tabletki z Witaminą D

Najprostszą i ogólnodostępną formą suplementacji Witaminy D są kapsułki i tabletki. W związku z faktem, że Witamina D to witamina rozpuszczalna w tłuszczach najlepiej przyswajać ją w formie kapsułek wypełnionych płynem lub w postaci tranu / oleju (np. tran z dorsza, olej z wątroby rekina). Na sklepowych i aptecznych półkach widoczna jest bogata oferta suplementów posiadających w składzie tę cenną substancję. Można ją suplementować osobno, jak i w duecie z innymi substancjami czynnymi takimi jak witamina K, kwasy omega czy magnez.

W zależności od wieku i zapotrzebowania - dawki zawarte w tabletkach czy kapsułkach są zróżnicowane. Istnieje zagrożenie przedawkowania tej witaminy oraz przekształcenie się niedoboru w nadmiar, należy więc stosować ją rozsądnie i zgodnie z zaleceniami lekarza lub farmaceuty.

Witamina D - rodzaje

Na Witaminę D składa się para substancji w postaci Witaminy D2 oraz D3. Oba składniki z powodzeniem wpływają na działanie Witaminy D w organizmie człowieka.

D2 - wrażliwsza forma witaminy D, dostarczana poprzez produkty pochodzenia roślinnego (oleje roślinne czy grzyby),
D3 - najbardziej aktywna forma Witaminy D, wytwarzana w skórze podczas wystawienia jej na działanie promieni słonecznych; poza tym jej największymi nośnikami są przede wszystkim produkty pochodzenia zwierzęcego np. ryby (w tym oleje rybne) czy jaja (żółtka).
Witaminę słońca dzieli się również na naturalną oraz syntetyczną. Postać naturalna wytwarza się w ciele człowieka, ewentualnie pozyskiwana jest przez organizm z żywności. Syntetyczna postać Witaminy D obejmuje natomiast tabletki / kapsułki, krople lub proszki, które dostarczane są do organizmu w formie suplementu.

Witamina D - krople dla dzieci

Ze względu na komfort dzieci podczas przyjmowania leków - popularne jest doustne uzupełnianie niedoborów witamin za pomocą kropli. Płynna forma podawania leku świetnie sprawdzi się zarówno u kilkulatków, jak i u najmłodszych pociech (wcześniaków czy niemowląt). Witamina D w płynie to wygodne i bezpieczne praktyczne rozwiązanie, a jednocześnie przyjazna postać dla dzieci niełykających jeszcze tabletek czy kapsułek. Krople dla najmłodszych, które zawierają witaminę słońca - cechują dodatkowe walory smakowe. Dzięki takiej postaci możliwa jest wcześniejsza profilaktyka chroniąca przed wystąpieniem niedoborów oraz związanych z nim dolegliwości wieku dziecięcego.

Witamina D - funkcje

Witamina D pełni w organizmie wiele ważnych funkcji związanych bezpośrednio ze zdrowiem psychicznym i dobrym samopoczuciem. W znacznym stopniu wspomaga procesy obronne w ciele oraz efektownie wzmacnia jego odporność. Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji np. górnych dróg oddechowych.

Substancja ta przede wszystkim jednak wpływa na gospodarkę wapniowo - fosforową w ciele, ułatwiając wchłanianie się tych pierwiastków wgłąb kości. Znacząco wzmacnia układ kostno - szkieletowy człowieka, zapobiegając urazom mechanicznym i złamaniom. Poprawia funkcje motoryczne oraz ułatwia zachowanie równowagi. Witamina D skutecznie powstrzymuje również ryzyko powstawania krzywicy u dzieci oraz chroni organizm przed groźną osteoporozą.

USTAWIENIA PLIKÓW COOKIES
Są zawsze włączone, ponieważ umożliwiają podstawowe działanie strony. Są to między innymi pliki cookie pozwalające pamiętać użytkownika w ciągu jednej sesji lub, zależnie od wybranych opcji, z sesji na sesję. Ich zadaniem jest umożliwienie działania koszyka i procesu realizacji zamówienia, a także pomoc w rozwiązywaniu problemów z zabezpieczeniami i w przestrzeganiu przepisów.
Pliki cookie funkcjonalne pomagają nam poprawiać efektywność prowadzonych działań marketingowych oraz dostosowywać je do Twoich potrzeb i preferencji np. poprzez zapamiętanie wszelkich wyborów dokonywanych na stronach.
Pliki analityczne cookie pomagają właścicielowi sklepu zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzi w interakcję ze sklepem, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji. Ten rodzaj cookies pozwala nam mierzyć ilość wizyt i zbierać informacje o źródłach ruchu, dzięki czemu możemy poprawić działanie naszej strony.
Pliki cookie reklamowe służą do promowania niektórych usług, artykułów lub wydarzeń. W tym celu możemy wykorzystywać reklamy, które wyświetlają się w innych serwisach internetowych. Celem jest aby wiadomości reklamowe były bardziej trafne oraz dostosowane do Twoich preferencji. Cookies zapobiegają też ponownemu pojawianiu się tych samych reklam. Reklamy te służą wyłącznie do informowania o prowadzonych działaniach naszego sklepu internetowego.
ZATWIERDZAM
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
USTAWIENIA
ZGADZAM SIĘ