Schowek0
Twój schowek jest pusty
Koszyk0
Twój koszyk jest pusty ...

Witamina C

Jak działa witamina C?

Kwas L-askorbinowy, czyli Witamina C swoją popularność zawdzięcza szerokiemu spektrum zastosowań oraz procesów w obrębie organizmu. Przyjmowana profilaktycznie nie tylko zmniejsza prawdopodobieństwo zainfekowania organizmu, ale i wykazuje szereg działań na skórę czy układy w ciele. Jest witaminą uniwersalną oraz bardzo lubianą, więc najczęściej w pierwszej kolejności sięga się właśnie po nią.


Dodatkowe opcje przeglądania
Zakres cen od do
Tylko nowości
Tylko promocje
Acerola Pro Vita - 90 Kapsułek Yango

Acerola Pro Vita - 90 Kapsułek Yango

44,90 zł
  • Producent: Yango
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitAliness Dla Mężczyzn Vitamin Premium Complex 120 Tabletek

Aliness Dla Mężczyzn Vitamin Premium Complex 120 Tabletek

54,90 zł
  • Producent: Aliness
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Aliness Multiwitamina Witaminy I Minerały 100% 700Mg 120 Tabletek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
HitAliness Witamina C 1000 Mg Plus Bioflawonoidy Rutyna Acerola 100 Kapsułek
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps C 1000 - Witamina C 60 Kapsułek ForMedsBicaps C 1000 - Witamina C 60 Kapsułek ForMeds

Bicaps C 1000 - Witamina C 60 Kapsułek ForMeds

35,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps C 1000+ Witamina C + Bioflawonoidy Cytrusowe 30 Porcji FormedsBicaps C 1000+ Witamina C + Bioflawonoidy Cytrusowe 30 Porcji Formeds
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps C Max Wit. C, D3, Cynk, Rutyna 90 Kapsułek FormedsBicaps C Max Wit. C, D3, Cynk, Rutyna 90 Kapsułek Formeds

Bicaps C Max Wit. C, D3, Cynk, Rutyna 90 Kapsułek Formeds

62,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps E+C - Witamina E + Witamina C 60 Kapsułek FormedsBicaps E+C - Witamina E + Witamina C 60 Kapsułek Formeds

Bicaps E+C - Witamina E + Witamina C 60 Kapsułek Formeds

41,49 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Bicaps Multi Witaminy i Minerały 60 Kapsułek ForMedsBicaps Multi Witaminy i Minerały 60 Kapsułek ForMeds

Bicaps Multi Witaminy i Minerały 60 Kapsułek ForMeds

59,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Dla Wegan Witaminy - Uzupełnienie Diety Roślinnej Panaseus

Dla Wegan Witaminy - Uzupełnienie Diety Roślinnej Panaseus

36,00 zł
  • Producent: Yango
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Dzika Róża Ekstrakt 300g Witamina C Yango

Dzika Róża Ekstrakt 300g Witamina C Yango

99,00 zł
  • Producent: Yango
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
PolecamyDzika Róża Premium Witamina C 120 Kapsułek Yango

Dzika Róża Premium Witamina C 120 Kapsułek Yango

56,00 zł
  • Producent: Yango
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
F-Vit C Max Witamina C + D3 + Cynk 60 Porcji ForMeds 61,92g

F-Vit C Max Witamina C + D3 + Cynk 60 Porcji ForMeds 61,92g

31,99 zł
  • Producent: ForMeds
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
F-Vit Multi - Kompozycja 12 Witamin I 8 Minerałów 30 Porcji ForMeds 39,6g
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Ferradrop - Żelazo + Kwas Foliowy - Płyn 500ml Aura Herbals
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Kwas L-Askorbinowy Witamina C 1kg Targroch

Kwas L-Askorbinowy Witamina C 1kg Targroch

36,00 zł
  • Producent: Targroch
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Lipocaps C 1000 Liposomal - Witamina C Liposomalna 120 Kapsułek ForMeds
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
Multiwitamina Dla Dzieci 500ml Yango

Multiwitamina Dla Dzieci 500ml 5-12 lat Yango

76,00 zł
  • Producent: Yango
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka
HitMultiwitamina Dla Nastolatków 90 Kapsułek Yango

Multiwitamina Dla Nastolatków 90 Kapsułek Yango

32,99 zł
  • Producent: Yango
  • Dostępność: Dostępny
dodaj do porównania
dodaj do schowka
Rutyna z Witaminą C i Kwercetyną 90 kapsułek Yango
dodaj do porównania
dodaj do schowka
szt.Do koszyka

Witamina c rodzaje

Jeden z najbardziej pożądanych antyoksydantów, skutecznie wzmacniający układ odpornościowy organizmu nie tylko podczas infekcji. Regularnie suplementowany znacznie poprawia barierę ochronną przeciw procesom chorobowym zachodzącym w ciele człowieka. Witamina C, bo o niej mowa, na stałe wpisała się w obraz każdej domowej apteczki w roli remedium wspomagającego walczący z infekcjami organizm. Wbrew panującym opiniom - nie leczy przeziębienia, jednak odpowiednio wcześnie stosowana wykazuje wiele cennych właściwości nie tylko na tej płaszczyźnie.  Z czasem sięgnęła po nią również branża kosmetyczna, doceniając odmładzający wpływ Witaminy C na skórę.
 

Co czyni ją tak skuteczną?

  • przede wszystkim udowodniony jest znaczny wpływ Witaminy C na funkcje obronne organizmu przed bakteriami i wirusami,
  • zwiększa produkcję białych krwinek walczących z infekcją na pierwszej linii,
  • uelastycznia naczynia krwionośne oraz usprawnia przepływ krwi w układzie krążenia, tym samym obniżając ciśnienie tętnicze,
  • zapobiega podnoszeniu się poziomu złego cholesterolu, a co za tym idzie - zmniejsza się ryzyko wystąpienia miażdżycy,
  • ułatwia przyswajanie żelaza oraz kwasu foliowego,
  • wzmacnia kości oraz znacznie wpływa na ich tendencje do złamań, zmniejszając prawdopodobieństwo powstawania uszkodzeń mechanicznych,
  • wspomagająco przy osłabieniu mięśni;
  • również u osób z predyspozycją do krwawień dziąseł oraz słabych zębów,
  • doskonale sprawdza się w procesie szybszego gojenia się ran, nadżerek skórnych czy zanikania siniaków,
  • zmniejsza napięcie organizmu wynikające ze stresu oksydacyjnego lub różnych zewnętrznych czynników środowiskowych, wykazując wpływ na działanie układu nerwowego oraz zachowanie prawidłowych czynności psychicznych.

Ponadto jej zbawienny wpływ na skórę zagwarantował tej witaminie stałe miejsce w panteonie cennych składników kosmetycznych, działających na skórę, włosy czy paznokcie. Z łatwością można ją spotkać w składach wiodących marek w formie kremów, balsamów, peelingów czy serum.

  • jedna z witamin młodości - silny antyoksydant wpływający na kondycję skóry,
  • znacząco spowalnia, a niekiedy i likwiduje powstawanie wolnych rodników w tkance skórnej,
  • wzmacnia i przyśpiesza produkcję kolagenu, zapewniającego skórze jędrność oraz elastyczność,
  • efektownie spowalnia procesy starzenia się zachodzące w organizmie,
  • wpływa na spłycenie pierwszych zmarszczek,
  • wykazuje działanie rozświetlające oraz wygładzające naskórek.

Witamina C - rodzaje

Niezaprzeczalnym faktem jest, że wzbogacenie diety w Witaminę C niesienie za sobą cały szereg korzyści - jest jednak formą nietrwałą w organizmie i należy ją regularnie dostarczać. Na rynku farmaceutycznym istnieje wiele rodzajów i form syntetycznego kwasu L-askorbinowego, który warto przyjmować profilaktycznie przez cały rok. Naturalnymi nośnikami Witaminy C są najczęściej owoce, warzywa oraz zioła - posiadają one jej bardziej aktywną formę (a przy okazji zaspokajają walory smakowe). Zaskakująca jest informacja, że cennym źródłem witaminy C w naturze są również... ryby oraz mięso.

Naturalne źródła witaminy C

1. Owoce:

  • krzewy owocowe: rokitnik, poziomka, agrest, porzeczka, malina, aronia;
  • owoc dzikiej róży, jarzębiny oraz głogu;
  • cytrusy: cytryny, pomarańcze, grejpfrut;
  • owoce egzotyczne: kiwi, pomelo, guawa;
  • rodzime dary natury: jabłka, gruszki, śliwki, truskawka;
  • acerola;

2. Warzywa:

  • ziemniak (większą zawartość witaminy C posiada młoda odmiana),
  • kapustne: kalafior, brokuł, kapusta (szczególnie kiszona), brukselka
  • buraki, rzodkiew, fasolka szparagowa, marchew, papryka, pomidor, jarmuż;
  • kiełki warzywne.

3. Zioła i inne rośliny:

  • nać pietruszki,
  • mięta,
  • czarny bez,
  • pokrzywa zwyczajna.

Syntetyczne (sztuczne) źródła witaminy C

Kiedy ze względu na chociażby porę roku trudne staje się dostarczanie Witaminy C w formie naturalnej - warto sięgnąć po preparaty dostępne na aptecznych półkach. Syntetyczny nie oznacza jednak formy gorzej przyswajalnej przez organizm. Preparat powstały w ten sposób wykazuje takie same właściwości i działanie, jak jego naturalny odpowiednik. Syntetycznymi źródłami witaminy c są więc tabletki powlekane / musujące, płyny oraz proszki rozpuszczalne w wodzie. Również naturalna acerola jest dostępna w formie kapsułek.

Standardowo źródła witaminy c dzielimy również na doustne oraz płynne.

W ciągu ostatnich kilku sezonów modna stała się Witamina C nazywana "lewoskrętną". W praktyce jest to najczęściej Witamina C widniejąca pod inną marketingową nazwą, ponieważ kwas L-askorbinowy z definicji jest zawsze prawoskrętny.

Witamina C w płynie

Płynna forma kwasu L-askorbinowego występuje najczęściej w postaci kropli lub jako jeden ze składników zawiesin doustnych np. w syropie. W kosmetyce natomiast płynną formę witaminy c można spotkać w postaci serum lub ampułek na twarz, hydrolatów, toników czy olejków pielęgnacyjnych. Witamina C w formie proszku, który z łatwością rozpuszcza się w wodzie - będzie doskonałym rozwiązaniem chociażby dla dzieci (w momencie, kiedy nie mamy dostępu do naturalnych form) lub w sporcie, w formie napoju.

Witamina C w tabletkach

Najpopularniejszą metodą codziennej suplementacji witaminy c w organizmie jest forma tabletek do połykania, stosowana doustnie. W zależności od potrzeb dobierane są zarówno mniejsze, jak i większe dawki. Witamina C to składnik łatwo przyswajalny, nie niosący ze sobą ryzyka przedawkowania ani nie powodujący alergii. Dzięki wygodnej formie łatwych do połknięcia tabletek powlekanych oraz kapsułek w prosty sposób można dostarczać ją do organizmu, również w formie aceroli w tabletkach.

Naturalna Witamina C dla dzieci

Do prawidłowego rozwoju organizm dziecka potrzebuje cennych składników, najlepiej w formie naturalnej. Dobrze zbilansowana dieta bogata w warzywa, owoce oraz zioła - w wystarczający sposób zaspokajają zapotrzebowanie rosnącego smyka na Witaminę C. Wyrobienie w dziecku nawyku jedzenia wartościowych owoców i warzyw zaprocentuje w przyszłości, a pozyskana w ten sposób przez organizm Witamina C aktywnie wpłynie na funkcje rozwojowe oraz umysłowe malucha. Naturalne źródła Witaminy C płynące z owoców i warzyw skutecznie zaspokoją apetyt malucha oraz wprowadzą do diety ciekawe walory smakowe.

Witamina C - zastosowanie

Witamina C wykazuje szerokie spektrum zastosowań, w różnych dziedzinach oraz schorzeniach organizmu. Od wieków z powodzeniem wykorzystuje ją medycyna : w profilaktyce wzmacniającej odporność organizmu na ataki wirusów i bakterii, w trakcie trwania infekcji o różnym podłożu, w celu usprawnienia działania funkcji układu odpornościowego / krążenia / naczyniowo - sercowego / nerwowego czy mięśniowo - szkieletowego. Kwas L-askorbinowy ma również niebagatelny wpływ na terapie onkologiczne, w ciężkiej walce z rakiem różnego pochodzenia.

Z punktu widzenia kosmetologii Witamina C jest niezastąpionym składnikiem kremów, masek, serum, peelingów (mechanicznych, enzymatycznych oraz kwasowych) czy toników. Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne oraz przeciwstarzeniowe na skórę, wyraźnie poprawiając jej kondycję. Występuje również jako składnik szamponów i odżywek do włosów, a jej działanie rozjaśniające doceniają posiadaczki jasnych włosów. Suplementowana doustnie oraz stosowana powierzchniowo - widocznie odmładza organizm, efektywnie spowalniając procesy starzenia się.

Kwas L-askorbinowy ma również duże grono miłośników w świecie sportu. Organizmy osób aktywnych oraz ćwiczących wykazują zwiększone zapotrzebowanie na cenne witaminy i minerały. Często narażone są na wzmożony wysiłek fizyczny oraz liczne kontuzje - stąd też wzmacniane tkanek, mięśni czy układu ruchu Witaminą C to rutynowe działanie.

USTAWIENIA PLIKÓW COOKIES
Są zawsze włączone, ponieważ umożliwiają podstawowe działanie strony. Są to między innymi pliki cookie pozwalające pamiętać użytkownika w ciągu jednej sesji lub, zależnie od wybranych opcji, z sesji na sesję. Ich zadaniem jest umożliwienie działania koszyka i procesu realizacji zamówienia, a także pomoc w rozwiązywaniu problemów z zabezpieczeniami i w przestrzeganiu przepisów.
Pliki cookie funkcjonalne pomagają nam poprawiać efektywność prowadzonych działań marketingowych oraz dostosowywać je do Twoich potrzeb i preferencji np. poprzez zapamiętanie wszelkich wyborów dokonywanych na stronach.
Pliki analityczne cookie pomagają właścicielowi sklepu zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzi w interakcję ze sklepem, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji. Ten rodzaj cookies pozwala nam mierzyć ilość wizyt i zbierać informacje o źródłach ruchu, dzięki czemu możemy poprawić działanie naszej strony.
Pliki cookie reklamowe służą do promowania niektórych usług, artykułów lub wydarzeń. W tym celu możemy wykorzystywać reklamy, które wyświetlają się w innych serwisach internetowych. Celem jest aby wiadomości reklamowe były bardziej trafne oraz dostosowane do Twoich preferencji. Cookies zapobiegają też ponownemu pojawianiu się tych samych reklam. Reklamy te służą wyłącznie do informowania o prowadzonych działaniach naszego sklepu internetowego.
ZATWIERDZAM
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
USTAWIENIA
ZGADZAM SIĘ