Olejki aromaterapeutyczne

Olejki aromaterapeutyczne z roślin, wprowadzane do organizmu przez drogi oddechowe (wąchanie, wdychanie, inhalacje) lub przez skórę (masaż, kąpiel, kompres, kosmetyk), jako metoda naturalnej medycyny i kosmetyki.

Podstawą stosowania naturalnych olejków aromaterapeutycznych jest dekalog aromaterapii.

- Używaj tych olejków eterycznych, których zapach najbardziej Ci odpowiada.

- Przygotowując mieszankę, nie mieszaj ze sobą więcej niż 5 olejków aromaterapeutycznych. I tak każdy z nich zwiera wielkie bogactwo cennych składników.

- Nie stosuj większych dawek naturalnych olejków eterycznych niż jest to wskazane: 5-10 kropli w kominku aromaterapeutycznym, 10-15 kropli do kąpieli w wannie, 15-30 kropli w 50 ml oleju roślinnego do masażu.

- Naturalne olejki aromaterapeutyczne nie mogą być stosowane doustnie.

- Nie stosuj nierozcieńczonych naturalnych olejków eterycznych bezpośrednio na skórę. Do masaży rozpuszczaj olejki aromaterapeutyczne w tzw. nośniku, którym powinien być naturalny olej roślinny.

- Przed pierwszym zabiegiem aromaterapeutycznym wykonaj test uczuleniowy. Kroplę naturalnego olejku eterycznego lub mieszanki rozpuścić w łyżce oleju roślinnego i wetrzyj za uchem albo na mostku. Jeżeli w przeciągu 12 godzin nie pojawi się czerwony odczyn, wypryski, podrażnienie lub swędzenie, olejek możesz stosować.

- Nie łącz kąpieli aromaterapeutycznych z myciem ciała w płynach pianotwórczych.

- Pamiętaj o szczególnych przeciwwskazaniach. W przypadku ciąży, uczulenia, wieku dziecięcego, wystawiania skóry na promienie UV stosuj się do zaleceń aromaterapeuty.

- Stosuj olejki aromaterapeutyczne tylko wysokiej jakości.

- Stosuj naturalne olejki eteryczne z przekonaniem o ich leczniczych właściwościach, czerpiąc przyjemność z piękna ich zapachów.

Masaż aromaterapeutyczny

Masaż aromaterapeutyczny wykonuje się przy pomocy roztworów olejków eterycznych w olejach roślinnych. Na codzienny użytek domowy można stosować praktycznie wszystkie oleje jadalne (słonecznikowy, kukurydziany). Najważniejsze jest to aby oleje były świeże i bez konserwantów. Podstawą jednak jest wybór odpowiedniego olejku eterycznego do masażu. Jeśli poza odczuwalnym nawilżeniem skóry chcemy dodatkowo uspokoić nerwy, ukoić zmysły i rozluźnić mięśnie, skorzystajmy z dobrodziejstw olejków eterycznych. To dzięki nim masaż stanie się niezapomnianym przeżyciem. Energetycznym, relaksującym, poprawiającym samopoczucie.

Naturalne olejki eteryczne do masażu

Naturalne olejki eteryczne umilą czas i doznania w trakcie masażu. Odpowiednio dobrany zapach poprawia nastrój oraz zwiększ efektywność masowanych części ciała. Poniżej znajduje się podstawowy podział naturalnych olejków eterycznych, dedykowanych poszczególnym masażom:  

Olejki eteryczne energetyzujące: olejek z szałwii, eukaliptusowy, z zielonej cytryny, miętowy, pomarańczowy, mandarynkowy, grapefruitowy, bergamotkowy.

Olejki eteryczne uspokajające: pomarańczowy, szałwiowy, lawendowy, rozmarynowy, paczulowy.

Olejki eteryczne relaksujące: ylang-ylang, paczula, pomarańcza słodka, rumianek rzymski, lawenda, grapefriut, bergamotka, palmarosa, geranium, imbir, drzewo sandałowe.

Naturalne olejki eteryczne - moc zapachów

Olejki eteryczne to przede wszystkim moc zapachów różnych roślin, kwiatów i drzew. Każdy zapach olejków eterycznych to wyjątkowy aromat do naszego domu. Olejki eteryczne możemy podzielić na następujące zapachy:

- zmysłowe, energetyzujące, łagodzące stres - W tej grupie sprawdzą się lekkie olejki eteryczne i kuszące zapachy kwiatowe. Możesz zastosować kilka kropel jednego z olejków różanego, z geranium, jaśminu, neroli, czy bergamotkowego. Podniosą nastrój, wypełnią wnętrza piękną kwiatową wonią. Idealne do łazienki, czy pokoju dziennego.

- olejki rozgrzewające i poprawiające nastrój - Olejki eteryczne i zapachy sosnowy, jodłowy, goździkowy, czy wanilia działają odprężająco i uspokajająco. Doskonałe do pokoju dziennego, w czasie odpoczynku po męczącym dniu pracy. Olejki sosnowy i jodłowy mają też działanie dezynfekujące i doskonale odświeżają powietrze, stwarzając przyjemny nastrój.

- olejki świeże i pobudzające - Olejki eteryczne i zapachy z cytryny, grejpfruta, mięty, rozmarynu, eukaliptusa, a także lawendowy tworzą przyjemne wrażenia zapachowe, dając uczucie świeżości. Ponadto olejki zapachowe z drzewa herbacianego, ekualiptusowego i lawendowy mają właściwości bakteriobójcze i bakteriostatyczne. Unosząc się w powietrzu zmniejszają szybkość rozprzestrzeniania się mikrobów. Idealnie do zastosowania w kuchni, łazience, czy gabinecie domowym.

- olejki intensywne i nastrojowe - Mocne, intensywne, dymne zapachy olejków eterycznych, takie jak mirra, piżmo, paczulowy wprowadzają do wnętrza tajemniczy, zmysłowy nastrój. Te zapachy najlepiej sprawdzą się stosowane od czasu do czasu w pokoju dziennym.