Suplementy diety

Najpopularniejsze suplementy diety

Wśród suplementów diety szczególną popularnością cieszą się produkty zawierające witaminy, minerały oraz ekstrakty roślinne wspierające różne funkcje organizmu.

Do najczęściej wybieranych suplementów należą między innymi:

• Ashwagandha – adaptogen roślinny stosowany w suplementach wspierających odporność organizmu na stres
• Kolagen – składnik często wykorzystywany w suplementach wspierających kondycję skóry, stawów i kości
• Kwasy omega-3 – ważne kwasy tłuszczowe obecne w suplementach wspierających codzienną dietę
• Melatonina – składnik stosowany w suplementach wspierających prawidłowy rytm snu
• Probiotyki – preparaty zawierające kultury bakterii wspierające równowagę mikroflory jelitowej
• Minerały – składniki takie jak magnez, cynk czy wapń niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu
• Witaminy – preparaty uzupełniające dietę w najważniejsze witaminy

Dzięki szerokiemu wyborowi produktów możliwe jest dobranie suplementu dopasowanego do indywidualnych potrzeb oraz stylu życia.

Naturalne suplementy diety

Coraz większą popularnością cieszą się suplementy zawierające składniki pochodzenia naturalnego, takie jak ekstrakty roślinne, adaptogeny czy naturalne witaminy i minerały.

Preparaty tego typu często zawierają składniki pozyskiwane z roślin, owoców lub ziół. W suplementach można spotkać m.in.:

• ekstrakty roślinne

• adaptogeny

• witaminy i minerały

• naturalne przeciwutleniacze

Naturalne składniki wykorzystywane w suplementach diety są popularne wśród osób dbających o zdrowy styl życia oraz zrównoważoną dietę.

Suplementy diety dla różnych potrzeb

W zależności od składu i przeznaczenia suplementy diety mogą wspierać różne aspekty codziennego funkcjonowania organizmu.

W ofercie sklepu AlphaVit znajdują się między innymi:

• suplementy dla kobiet

• suplementy dla mężczyzn

• suplementy dla dzieci

• suplementy dla seniorów

• suplementy dla osób aktywnych fizycznie

Dostępne preparaty mogą zawierać różne kombinacje witamin, minerałów oraz ekstraktów roślinnych dopasowanych do określonych potrzeb żywieniowych.

Jak wybrać odpowiedni suplement diety

Wybierając suplement diety warto zwrócić uwagę przede wszystkim na jego skład oraz zawartość składników aktywnych. Istotne jest również dopasowanie preparatu do własnych potrzeb oraz stylu życia.

Przy wyborze suplementu warto sprawdzić:

• skład produktu

• zawartość składników aktywnych

• zalecaną porcję dzienną

• formę suplementu (kapsułki, tabletki, proszek, krople)

Dokładne informacje o składzie i sposobie stosowania znajdują się w opisie każdego produktu oraz na jego etykiecie.

Suplement diety a lek – najważniejsze różnice

Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego zadaniem jest uzupełnienie codziennej diety w określone składniki odżywcze.

Leki natomiast są produktami stosowanymi w leczeniu lub zapobieganiu chorobom i podlegają znacznie bardziej rygorystycznym procedurom dopuszczenia do obrotu.

W Polsce nadzór nad wprowadzaniem suplementów diety do obrotu sprawuje Główny Inspektorat Sanitarny (GIS), natomiast leki podlegają kontroli instytucji takich jak Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych.